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靴が壊れた

(2014-10-24)
こんにちは(^。^)/

木村です。



いつも履いている靴が壊れました

自分が履いている靴が壊れるときは

いつもカカトの外側が最初に削れて無くなっていく…

なんでだろう

調べたところ

どうやら膝下O脚の兆しらしい



…?

でも、足を揃えてみても

別にO脚っぽい感じはしないけどなぁ

でも改善のトレーニングを試してみたら

足首が全然回らない!!

あ~、これが原因かぁ


ここが使えないから

足がちゃんと真っ直ぐ地面に降りてないんだなぁ

足はダンサーの命と言っても過言ではないですからね(`・ω・´)

トレーニングも兼ねて

しっかりケアしないとですね



ついでに、足首をよく動かすと

リンパが刺激されて

むくみ改善

美脚になるそうです

皆さんもぜひチャレンジしてみましょー!







まぁ、むくみはメディキュットだけで十分って書いてありましたけど(´▽`)
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