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筋肉痛

(2014-09-27)
こんにちは~

昨日はブロック会議でしたよー

参加していただいた先生方

本当にありがとうございましたm(_ _)m



今週は会議だなんだで

夜に練習できる日が殆ど無かったので

今朝の練習が終わった時点で

なんだか足の太ももに痛みが…(ーー;)

やっぱしばらくダンス休むと

身体が衰えちゃいますね

身体は毎日動かしてないと!



てなわけで

来週の日曜日の大会に向けて

今から(遅っ)トレーニングですね(^-^)

身体がおかしくならないよう

気をつけて調整せねば…


同時に体調管理もしっかりしないとですね

最近特に昼間が暑いけど

夜が冷え込むので((((;゚Д゚))))

皆さんも気をつけましょー
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