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ツボ

(2014-09-25)
こんにちは!

木村です




武道館大会が終わってから数日経ち

まだ身体に疲れが残ってる人も多いと思います

僕もその1人です(⌒-⌒; )

なのでお風呂上がりに

自分の足をマッサージしていますが

最近は押すツボが変わってきました‼︎


以前はふくらはぎを中心に

太ももやスネのツボを押してましたが(結構痛い)

最近はもっと下!

足の甲をグリグリ押してますo(`ω´ )o


手をグーにして、指の関節の尖った部分で

足の甲の骨と骨の隙間を



グリグリ〜!




これがかなり効きますねー(実際メチャ痛い)

痛いのは溜まった老廃物を押し流してる証拠だと信じて

痛くなくなるまで我慢して押してます



あとは、土踏まずとかかな

足首から下が軽くなると

自分のダンスも軽くなった気がします〜(((o(*゚▽゚*)o)))

皆さんのオススメのツボってありますか?

是非知りたいですね
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