FC2ブログ

脱水症にご注意を!

(2013-12-03)
こんにちは~((((;゚Д゚))))

今日はまた一段と寒いですね



最近はランニングの距離が短いと

汗を全くかかなくなりました

ただ、目に見えないだけで

確実に水分は失っているらしく

油断してると

冬場でも脱水症状に陥ってしまうそうです


とくに要注意なのがアルコール!

その日に摂取した最初の水分がビール

なんて人は気をつけてください

体がいつも以上に水分を欲しがってるので

予想以上に酔いやすく

急性アルコールなんちゃらでブッ倒れるケースもあるそうなので(ーー;)



この時期は乾燥やウイルス等による発熱のように

夏とは全く違う方向から脱水症の原因がやってくるので

皆さん油断しないよう気をつけてくださいねヽ(・∀・)ノ
スポンサーサイト





コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー
09 | 2019/10 | 11
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最新記事
最新コメント
プロフィール

ケヅカテツオダンスアカデミー

Author:ケヅカテツオダンスアカデミー
~お知らせ~
グループレッスン約60分
中級:火曜日14:00
アマチュアカップル向け:金曜日20:00

カウンター
リンク
検索フォーム
月別アーカイブ
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ