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たまの休息は筋肉に良い?

(2013-08-22)



実家の気仙沼に帰省してきた、横山です


肉やら魚やらを食べ、ゆっくりしてきたのですが
やはり実家はリラックス出来て良いです

家族も元気にやってましたし、とにかく
お世話になってきました


火曜日に帰ってきたのですが、日・月と踊っていなかったので
夜はイチローダンスに練習に行きました。

試合も近いし、さあ踊ろうと思ったら 『


身体が動くぞ?


実家で散々食べて寝たのに身体が重くない・・・


たっぷり休んだら疲れが取れたらしく伸び伸び踊れました


短い休養なら疲れ気味の時には有効ですね。
皆様も夏の疲れが溜まったら休むのも大事ですよ


という訳でチャージしてきた、横山でした




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No title

ひさしぶりのお休み、満喫したようでよかったですね。。後期の試合も頑張って下さ〜い。

ももさんへ

はい、9月1日にJCFの10ダンスがあるので頑張りたいと思いますm(_ _)m

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