シルエット

こんにちはー！

木村です

いよいよ6月も終を告げますね

忘れかけてる人も多いですが今日はプレミアムフライデー

只今お昼の3時になりますが

社会人の皆様は帰宅準備OKですか

まぁ、こんな早い時間に帰れるのは

会社の偉い人か体調不良の人だけですよね(￣▽￣;)

普通のサラリーマンにはプレミアムでも何でもなさそうなフライデーですね！

当然ながらダンサーにとっても普通の金曜日なので

一緒に頑張って良い土日を迎えましょう！






こちらはオーストラリアの切手なのですが

このシルエットで何の動物かお分かりでしょうか？？

正解は左から「ハリモグラ」「カモノハシ」です

左の方が分かりやすいですかね



…僕が何を言いたいか

勘の良い皆様ならお分かりでしょう(｀・ω・´)

というわけで～、じゃじゃん！！



はい、引っくり返しました

どっからどう見てもオバケですね

オバケ達が「ウェーイ！」ってはしゃいでる様子がよくわかります(*´∀｀*)

このデザイナーさんはここまで計算して切手のイラストを手がけたのだとしたら…

すごい！プロってすごい！

ダンスで逆立ちするわけにはいきませんが

すごい！って思わせられれば、それはとても良い気分なんでしょうね

僕もプロとしてもっと自分磨きを頑張りたいと思います！

そんな決意で2017年の上半期を終わります！

また次回(ヾ(´・ω・｀)

JCFカップ結果報告

こんにちは！

木村ですヽ(´▽｀)/



昨日は滋賀県の大津プリンスホテルにて

JCFオールスターダンス選手権が開催されました



昨日はケヅカテツオダンスアカデミーから

歩浜・松浦組がラテンアメリカン

木村・伊藤組がボールルームに出場しました

歩浜・松浦組はラテンアメリカンにて準優勝しました

おめでとうございます(　＾∀＾)



僕らはボールルーム本戦が最終予選落ち…

しかし、ライジングスターボールルームは準優勝することができました



準優勝は嬉しかったですが

本戦では結果を残すことが出来ず

ダンスの内容も後悔が残ってしまうものでした

結果が変わらずとも、もっと食い下がれたんじゃないかと

悔しさが残りますが、今の実力がこんな感じってことですね



後期はもっと踊りの質を高めて

結果をバッチリ出したいと思います！

また頑張りますので、応援よろしくお願いしますm(_ _)m

JCFカップ行ってきます

こんにちは！

木村です(｀・ω・´)



明日はいよいよJCFカップです

JCFカップはJCF所属選手のみで行われる全日本選手権

去年は最終予選で終わってしまったので

今年は準決勝のメンバーを倒して準決勝入りを果たします！


前回のビッグコンペは3月のユニバーサルグランプリ

そこから3ヶ月でだいぶダンスが成長したと自負しております

その成果を明日は存分に発揮したいと思います！



この大会は毎年様々な地域で行われるのが特徴で

去年は北九州、一昨年は名古屋で開催されました(　＾∀＾)

今年は滋賀県大津市！！

会場は滋賀県にある大津プリンスホテル

琵琶湖が目の前に広がってるらしいですよ♪

琵琶湖は見たことが無いので

それも踏まえて行くのが楽しみです！



それでは行ってきまーす！

お誕生日おめでとうございます

こんにちは！

木村です

ブログ書くのが遅くなってしまいましたが

今週の月曜日は

毛塚鉄雄先生のお誕生日でした！！



スタッフ一同からお花のプレゼント

他にも多くの先生方から鉄雄先生へ

お誕生日のお花やプレゼントがありましたo(^▽^)o

僕らの師匠として、教室オーナーとして、そしてJCF会長として

これからもお元気でいてほしいと思います



お誕生日おめでとうございます！！！！

水飲み過ぎるとヤバイよ！

こんにちはヽ(^0^)ノ

木村です

皆さんは普段、水分補給をしっかり行っていますか？

私はもともと汗っかきなので水はこまめに飲むタイプです

…といっても僕の場合は飲む量が普通じゃありません

人間が1日に摂取すべき水分量は1.2～2リットルとされています

僕はその倍近くの水やお茶を飲んで水分補給しています


昔はお金を出してエビアンやいろはすを買ってましたが

最近はもっぱら水道水をヤカンで沸かしてお湯で飲むスタイル

日中はとにかく暇があればドデカサイズのマグカップにお湯を入れ

飲み干したら継ぎ足しています

夜はパートナーとダンスの練習

やや多汗症気味なので汗をたっぷりかき

マイマグカップで常温・もしくは氷水をがぶ飲み

そんなに水が美味しいのか？

と聞かれたら味がないから分からないとしか言えないです（笑）

ただ、習慣化してるから飲んでるだけなので


そんな毎日を繰り返し、偶然見つけた「水毒症(すいどくしょう)」という言葉

今日はこれについて少し説明します




私たち人間が生きるのに必要な水は

実に体重の60％を占めています

水を飲むということは体内の水分が占める比率が上がるということ

それはつまり血液や細胞、体液の成分が薄まってしまうということです

飲んだ水は血液や唾液、様々な体液となって身体中を巡っていますが

水を飲みすぎて、水分比率が上がると血中の塩分と水分のバランスが崩れ

血液本来の機能が弱まっていきます


それは頻尿や身体のむくみとして現れたり

倦怠感や呼吸困難、果てには「死」が待っています

そう、水の飲み過ぎとは病気なのです



ということで、私は水毒症の可能性有り

内科を受診すれば血中ナトリウムの比率で調べることができますが

それはとても面倒くさいので！

しばらくは水の飲み方に注意したいと思います

思い当たる節のある方は

普通の水を止め、スポーツドリンク等に切り替えましょう

あと、経口補水液も効果的です(不味いですが)

要は水分と塩分のバランスが肝心です

この二つは体内で常に一定のバランスを保たなければならないのに

水道水を飲み続けると水分だけが増えていくのが問題なのです

塩分もしっかり補えばイイわけですね



ホントに人間の体って奇跡みたいな存在です

体温も1℃程誤差が出るだけで、いつも通りの力が発揮できません

水分も数％の誤差です

それが続くとダメなのです

毎日を健康に生きるって大変ですね



ダンスが上手くなるには

プロのレッスンを受けてシャドー練習やカップル練習を頑張る人

更には筋力トレーニングやヨガストレッチに力を入れる人もいます

そして食生活に整体マッサージ

メンタルトレーニングを行っている人もいますね

バレエ等の芸術鑑賞や他ジャンルのダンスで感性を養う人もいます

チャンピオンへの切り口は無限です

上記全てをやるのが近道なのか、一点突破を貫くのが正解なのか

僕にはまだ分かりませんが

共通するのは「身体は資本」ということ

毎日踊れる自分の身体に、そして環境に

感謝をもってフロアに立ちたいと改めて思いました

今日も一日ガンバります！







…ま、今日は選手会の会議が夜にあるので

ほとんど練習できませんが（笑）

気にしない気にしない♪

中身はいくら？

こんにちは

木村です

先日のブログで貯金箱が満帆になってとご報告しましたが

早速缶切りで開けた後に郵便局で両替をしてもらいましたp(*＾-＾*)q

そうして局員さんに計算してもらった結果…


15万9500円！！！



結構入ってるね～！！

自分でも驚きです（・□・；）

あと１枚入れていればジャスト16万円だったのに

無理やり詰め込めばよかったかな…orz



これだけあると何に使おうか

夢が広がりますね！！

まぁ、燕尾服にしてもドレスにしても

良いものを買うには全然足りませんが（笑）

また貯金箱を買ってきて地道に貯めます！


皆さんも興味があれば是非試してみてください

仲間が増えると貯金モチベーションにつながるので(｀・ω・´)

と、いうわけで結果報告でした♪～(´ε｀　)

貯金箱

こんにちはー

木村です(*^^)v


以前のブログで10万円貯まる貯金箱を開封しましたが

それから約1年…






ついに２代目貯金箱が満杯になりました

前回は500円玉と100円玉の混合でしたが

今回は500円玉オンリー(｀・ω・´)

金額が期待できます…！！

中身がいくら入っていたかは

次回のブログで報告します

まて次回！！

雷雨

こんにちはー！

木村です



今日は夕方に山本千恵子先生がスタジオに帰ってきました

約１週間の英国滞在でしたが

英国では事件が頻発していたので心配でした

今日、元気にスタジオに帰ってきてくださって本当に一安心です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

特に体調を崩してる様子もなかったです

飛行機トラブル？でキャリーケースが破損してましたが(￣▽￣;)

千恵子先生がお元気なのでノープロブレム！！！



夜6時くらいですかね

突然の雷雨

びっくりしました（笑）

今朝天気予報アプリを見たときは

確かに夕方ちらっと雨が降る的な予報が書いてありましたが

こんな雷＆豪雨だとは思わないよ！？

アプリさんちゃんと予報頼みます…(-.-;)

皆さん傘は持ってますか

帰り道は突然の雨に気をつけましょう！

水無月

こんにちは！

木村です(　＾∀＾)

今日から6月ですね

五月病にかかってた人も

もう6月だから言い訳できなくなりましたよ！？

遠く英国の地ではダンスの聖地ブラックプールにて

世界一を決めるダンスの大会が行われていますね

スタンダードは今年もアルナス組が優勝でしょうか

それとも２位のビクター組が逆転するのか…

気になりますね！！



私は次の競技会が25日の全日本戦なので

しばらく試合に向けて技を磨くチャンスです(｀・ω・´)

今のうちに精一杯ダンスのテクニックを磨かなくては…

今年こそは準決勝に残りたいので！！

今日もがんばります！